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61
雲片汁
雲のかけらの様なすいとんがプカリ。
62
鶏肉とねぎの和風パスタ
醤油と葱の香りがザ・ニッポンという感じです。
63
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
64
10分ミネストローネ
いそいでも、美味しく作れる、簡単野菜スープ。朝ごはんにも吉。
65
春の野菜ちらし寿司
大人のちらし寿司、ほろ苦い春の代表蕗も入れます。
66
うどとふきのオイルマリネ
香り、ほろ苦さ、シャキシャキ感…五感で春を感じます。
67
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
68
じゃが芋とアンチョビのオーブン焼き
生クリームに焼けたアンチョビをからめたソースで、熱々ホクホクのじゃが芋さんをいただきまーす!
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アスパラとおかず直火炒め焼き
春色おかず
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かつおのタルタル
青背の魚代表のカツオからいかがですか。明日は元気いっぱいの朝。
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薄切りポークチャップ弁当
洋食ご飯はコテッと絡めて詰めます。寒い時期、お肉は赤身に変更します。
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2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
73
めかぶの吸い物
4〜5月が旬のめかぶは、この時期だけ。みつけたら是非食べてみて。
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じゃが芋と鶏肉のチャウダー
生クリームの入った濃厚なチャウダーは、寒い日の思いやりシチュー
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チンジャオ焼きそば
かた焼きそば風の食感がおいしいピーマンと豚肉だけの焼きそば。
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辛い五目葱そば
インスタントラーメンにひと工夫。辛さの具合はお好みで。
77
コロコロベーコンと根菜のカレースープ
コロコロ入ったベーコンはちょっとした贅沢ね
78
サーモンとクリームチーズのカナッペ
黒パンとの相性をご堪能あれ〜♪前菜にも、軽食にもGOOD!
79
キャベツメンチカツ
ひとり2個 中はジューシー!激うま!
80
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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