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61
ピーマンのピリ辛じゃあじゃあ麺
この食べかただと、たっぷりピーマンが食べられます。もっとあっても◎
62
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
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2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
64
鶏肉とねぎの和風パスタ
醤油と葱の香りがザ・ニッポンという感じです。
65
ニラ餃子
具は豚ひき肉とニラがメイン。
66
鶏と大根の煮物
鶏肉のだしで、大根を優しく、コクもありで仕上げます
67
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
68
卵と新芽のサンドイッチ
お好みのスプラウトでどうぞ。しっとり柔らかな卵サンドです。
69
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
70
フランクフルトの香味フライ
風味のいいザクザク衣が食欲を刺激☆
71
コロコロベーコンと根菜のカレースープ
コロコロ入ったベーコンはちょっとした贅沢ね
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辛い五目葱そば
インスタントラーメンにひと工夫。辛さの具合はお好みで。
73
高野豆腐の生姜焼き弁当
健康的な、野菜いっぱいのお弁当です。
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春の野菜ちらし寿司
大人のちらし寿司、ほろ苦い春の代表蕗も入れます。
75
じゃが芋とアンチョビのオーブン焼き
生クリームに焼けたアンチョビをからめたソースで、熱々ホクホクのじゃが芋さんをいただきまーす!
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キャベツメンチカツ
ひとり2個 中はジューシー!激うま!
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サラダピザ
よーく冷やした白ワインがよくあいます。
78
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
79
キャベツのどんどん漬け
サラダ感覚でモリモリ食べられる。
80
めかぶの吸い物
4〜5月が旬のめかぶは、この時期だけ。みつけたら是非食べてみて。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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