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81
葱ゴマやきめし
こんがり焼けたご飯と醤油が味が香ばしい。葱と胡麻勝負の精進炒飯!
82
キムチチャーハン・オムレツ添え
にらがたっぷり。ピリッとした辛さをふんわり卵でマイルドに。
83
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
84
絹さやのジンジャーサラダ
色鮮やかに茹でた緑の絹さやと、オレンジ色の人参が食欲をそそります。
85
キャベツと生節のポン酢和え
ちょとした和え物は主役をぐぐっと引き立てます。キャベツのシンプルな食べ方。
86
ひじきと梅の炊き込みご飯
磯の香りが合うおかずの時に、アクセントになるご飯。
87
だし醤油卵のじゃこ丼
だし醤油卵、カリカリじゃこ、薬味・・・この組み合わせは間違いなし!
88
フレッシュトマトピラフ
熱々ガーリックピラフに、フレッシュトマトと旬のとうもろこしをたっぷりかけて食べる。
89
明治生まれのかつ丼
サクサクとんかつ、キャベツ、ソースのトリオ。
90
イタリアンレタスロール
中身はウインナーだけ。キュッと丁寧に巻いてあると、なんか手の込んだ感じ。
91
青菜レモン
たかがほうれん草、されどほうれん草。レモンをキュッとしぼって食べる和洋な味です。
92
麻婆粥
93
ルッコラとベビーリーフのサラダ
彩り良く華やかなサラダが出来ました
94
パプリカのポタージュ
おもわず自然に感謝する味なんです
95
牛すじとじゃが芋のコンソメスープ
96
親子カルボナーラ
こんなに簡単なのに、こんなに美味しい〜っ♪
97
キムチと卵のチャーハン
卵・葱・キムチこれだけで美味しい炒飯の出来上がりです。
98
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
99
アメリカンクラブハウスサンド
このボリュームはなかなかすごい。でも、食べると案外軽いんです。
100
麩とみょうがの味噌汁
板ふはまるで、お肉のような存在感があります。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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