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81
ごまのワーッと焼きそば
ワーッとごまだらけの焼きそばを食べてみませんか?
82
牛三色弁当
こんな三色だってあるんですよー
83
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
84
じゃが芋スパゲティー
ポテトの入った塩味パスタ。じゃが芋をシャキッと炒めて!
85
レバーのポン酢漬け
苦手なレバーもポン酢につけて、たっぷり葱で食べてみてください。案外好物に変化するかも。
86
かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
87
鰹の炊き込みご飯
お刺身やたたきで食べて、残った鰹は、すぐに調味料にどぼっ。
88
きくらげのピリピリスープ
即席でつくるスープも生姜や唐辛子を加えることで、グーンと味がアップします。
89
麻婆粥
90
みょうが天のあったか蕎麦
みょうがを桜えびとあげる。香ばしい海の香りと、清涼感のある心地いい苦みを揚げた温かいお蕎麦
91
大豆めし
日本の宝、大豆を炊き込みます。実に滋味深いあじわい♪
92
エスニックチキンサンド
パンはどんなパンにはさんでもナイス!
93
ゆばと小柱のお粥
入れる青菜は、旬のもので…一口ひとくちお腹にやさしいいんです
94
バター牛おろし丼
これ、超スピードごはん。そして、笑えるくらい簡単でうまい!
95
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
96
絹さやのジンジャーサラダ
色鮮やかに茹でた緑の絹さやと、オレンジ色の人参が食欲をそそります。
97
茄子のおかずゆで浸し
酢と辛子をきかせたサッパリ仕立て
98
チーズドッグ
揚げ立てを、ハフハフ!!中のチーズがトロン〜♪
99
黒酢のかき玉スープ
黒酢人気は続いています!すっぱいスープで元気を出そう
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ツナサンド
オーソドックスなサンドイッチだけど、手づくりの良さは、パセリいっぱい。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
制作・構成協力
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