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コールドポーク・ミニトマトピクルス添え
コールドポーク・ミニトマトピクルス添え
肉魚に添えた野菜が力を発揮します。
カロリー
トマトの簡単カレー
トマトの簡単カレー
水は１滴も入れない、トマトいっぱいのカレー
カロリー
チンジャオ弁当
チンジャオ弁当
スタッフに1週間に2回はこのお弁当だった人いるんです。かなり好きらしい。
カロリー
春の温野菜サラダ
春の温野菜サラダ
春野菜をふんだんに使った贅沢なサラダです
カロリー
わかめと竹の子の味噌汁
わかめと竹の子の味噌汁
名コンビが味噌汁に。
カロリー
五目味噌汁
五目味噌汁
野菜たっぷりの味噌汁は昆布だしもきかせます。これには、甘めの味噌があいます
カロリー
五目チャプチェ
五目チャプチェ
本格的チャプチェの調理法は、１つずつ、料理したものが、最後に合体するのです
カロリー
おろしハンバーグ
おろしハンバーグ
大根の甘味がじっくりおいしい。体もホカホカです。
カロリー
ごぼうのポタージュ
ごぼうのポタージュ
ごぼうの未知なる、そして懐の広い味わいに魅了され続けます。
カロリー
菜の花のピーナッツあえ
菜の花のピーナッツあえ
ほろ苦い菜の花にピーナッツの和え衣がよく合う！
カロリー
あさり五目ご飯
あさり五目ご飯
ダブル海の幸、そして山の息吹を炊込みましたの
カロリー
スナップえんどうの回鍋肉
スナップえんどうの回鍋肉
コクのあるこの味は、めっぽう白いご飯によく合います。
カロリー
牛肉のパプリカ煮込み
牛肉のパプリカ煮込み
煮込んでいる間の幸せ、食べる時の幸せはダブルＨａｐｐｙ！
カロリー
カッスーレ
カッスーレ
フランスのおばあちゃんの田舎豆料理です
カロリー
五目あんかけ焼きそば
五目あんかけ焼きそば
カリカリ麺の上に野菜たっぷりうまみあん。
カロリー
牛すじ丼
牛すじ丼
ツルツル、スベスベの素はコラーゲン。体の中から、美人になりましょう。
カロリー
ごぼうと生姜のおこわ
ごぼうと生姜のおこわ
山の幸を炊き込んで、体力増進をはかりましょ
カロリー
牛すじ肉下準備
牛すじ肉下準備
時間はかかるけど、手間はそれほどかかりません。
カロリー
牡蠣とじゃが芋のイタリアンシチュー
牡蠣とじゃが芋のイタリアンシチュー
冬の温かい海のご馳走です。三陸の牡蠣床さん、がんばって！待っています！
カロリー
牛すじ肉のおでん
牛すじ肉のおでん
すじ肉を沢山入れたおでんは、翌日肌がつるつるりん
カロリー
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

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