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81
いわしのそば粉ムニエル・マリネ添え
そば粉と青背の魚の相性と香ばしさを楽しんでください
82
じゃが芋スパゲティー
ポテトの入った塩味パスタ。じゃが芋をシャキッと炒めて!
83
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
84
あしたばの味噌汁
別名「ハチジョウナ」。伊豆諸島の特産品です。
85
ペンネアラビアータ・ツナ
香りいいのはイタリアンパセリ、一口食べると、じわ〜っと広がる辛さとうまさ。
86
エスニックチキンサンド
パンはどんなパンにはさんでもナイス!
87
茄子のおかずゆで浸し
酢と辛子をきかせたサッパリ仕立て
88
麻婆粥
89
ホットドッグのお弁当
どこでもいつでも、食べるときの簡単弁当として便利。
90
絹さやのジンジャーサラダ
色鮮やかに茹でた緑の絹さやと、オレンジ色の人参が食欲をそそります。
91
ツナサンド
オーソドックスなサンドイッチだけど、手づくりの良さは、パセリいっぱい。
92
絹さやの青々炒め
絹さやの出盛りどきに、おすすめしたい一品です。
93
キャベツと生節のポン酢和え
ちょとした和え物は主役をぐぐっと引き立てます。キャベツのシンプルな食べ方。
94
辛み蕎麦・ちくわ天添え
ピリリと辛い大根おろし暑い暑い季節に背筋が伸びるようで心地いい。
95
とろろもずく
ネバネバ素材にしらすを混ぜて、これはうまいっ!
96
さばの味噌だれ
味噌だれで食べるから、味がぼんやり、きまらない…なんて心配はなし。
97
豆腐ときくらげのチャンプル
ギュギュギュ〜ッと栄養のバランスが詰まった一皿です
98
パプリカチャンプルー
ピーマン仲間を合わせるとそれぞれの味の特質が深みを増すのです。
99
すき焼きのようなうどん
すき焼きのあとのうどんは人気者。沢山たべたくて、このひと品
100
親子カルボナーラ
こんなに簡単なのに、こんなに美味しい〜っ♪
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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