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61
ツナスパゲティ弁当
お弁当のパスタは単純な味付けが、美味しい。日本味なら、青じそ、イタリアン派は、これはバジルリーフで、どうぞ。
62
10分ミネストローネ
いそいでも、美味しく作れる、簡単野菜スープ。朝ごはんにも吉。
63
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
64
五目おこわ
フタを開けた瞬間、フワッとくる香りがたまらない。
65
鶏肉のクリーム煮
むずかしそうなクリーム煮もこの方法なら、ラックラク!
66
かぶと鶏のコトコト煮
こんな素朴な煮物は人を優しい気持ちにさせるかもしれないね
67
うどとふきのオイルマリネ
香り、ほろ苦さ、シャキシャキ感…五感で春を感じます。
68
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
69
じゃが芋とアンチョビのオーブン焼き
生クリームに焼けたアンチョビをからめたソースで、熱々ホクホクのじゃが芋さんをいただきまーす!
70
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
71
フランクフルトの香味フライ
風味のいいザクザク衣が食欲を刺激☆
72
サーモンとクリームチーズのカナッペ
黒パンとの相性をご堪能あれ〜♪前菜にも、軽食にもGOOD!
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チンジャオ焼きそば
かた焼きそば風の食感がおいしいピーマンと豚肉だけの焼きそば。
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かつおのタルタル
青背の魚代表のカツオからいかがですか。明日は元気いっぱいの朝。
75
雲片汁
雲のかけらの様なすいとんがプカリ。
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じゃが芋と鶏肉のチャウダー
生クリームの入った濃厚なチャウダーは、寒い日の思いやりシチュー
77
薄切りポークチャップ弁当
洋食ご飯はコテッと絡めて詰めます。寒い時期、お肉は赤身に変更します。
78
キャベツメンチカツ
ひとり2個 中はジューシー!激うま!
79
ツナそぼろの三色丼
お手頃簡単。ワーッと混ぜて食べるのもよし。
80
コロコロベーコンと根菜のカレースープ
コロコロ入ったベーコンはちょっとした贅沢ね
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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