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21
もやしの担々炒め
豆板醤の辛みと、にらのアクセントが食欲をそそります
22
黒ハト麦ご飯
黒いご飯気分の時、ありません。かみしめるとありがたい味ね
23
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
24
鶏とトマトの辛いスープ
ちょいピリのトマトスープ。好みで粉チーズを振って。
25
野菜のピクルス
酢のパワーで新陳代謝をよくして、パワーアップ。程よい酸味が、さっぱりと美味しい。
26
オムライス弁当
人気ベスト10間違いなし弁当。スプーンを持っていくのを忘れないでね
27
きつねうどん
甘辛きつねがあっさりつゆにピッタリ!
28
カラフルチンジャオ
食欲をそそるカラフルさ。フライパンで一度に作る簡単調理法。
29
青菜と豚肉のオイスター丼
身近な青菜でパパッとどんぶり
30
ドカンと豚丼
タレに肉を絡めて、あとは焼くだけ。すべて覆いつくすかんじでのせるだけ!
31
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
32
豆もやしの味噌汁
豆もやしは栄養たっぷりです。よく噛むみそ汁ですね。
33
マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
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大人のうなぎ炊き込みご飯
土鍋でじんわり炊く、うなぎめしはこれだけで十分ご馳走です。夏秋版ですよ。
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めかぶの吸い物
4〜5月が旬のめかぶは、この時期だけ。みつけたら是非食べてみて。
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ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
37
基本の鶏の唐揚げ
はじめて唐揚げを作る人は、この配合からはじめてみて。まず、失敗はありません。
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シナモンドーナッツ
揚げたてドーナッツにたっぷりまぶしたシナモンシュガーのチャリチャリ感がいい感じ。
39
えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
40
豆腐ステーキ・葱あんかけソース
シンプルな料理です。横半分に切ることで、厚みを半分にする!早く中まで熱々になりますよ。
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(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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