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61
チーズドッグ
揚げ立てを、ハフハフ!!中のチーズがトロン〜♪
62
しらす弁当
美味しそうなしらすが手に入ったら!蓋を開けるの楽しみ。分解して日常の献立にも◎
63
あじフライ
魚料理の定番。美味しそうな鯵を見かけたら。
64
ツナドライカレー弁当
ツナで作るカレーです。お弁当向きに、フレークタイプです。
65
さつま芋とパインのカナッペ
素材は2種、材料、シンプルでしょう。薩摩芋もパインも繊維いっぱいで嬉しいです。
66
きくらげのピリピリスープ
即席でつくるスープも生姜や唐辛子を加えることで、グーンと味がアップします。
67
さばのムニエルマスタードソース
マスタードと醤油で、サバの味も一段と良くなる。
68
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
69
きゅうりとハムのサンド
ハムときゅうりにたっぷりのクリームチーズをサンド
70
蓮根つくね弁当
つくねのカリッと焼けた、香ばしい味と、中のモチモチの食感がたまらない。
71
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
72
えびチャーハン
桜えびの香ばしさと葱醤油の風味が美味しさの決め手。
73
野菜のスープパスタ
パスタ入り、具沢山の野菜スープ
74
ズッキーニの即席漬け
塩をふって混ぜておくだけで、水分がたっぷり出て、おいしい即席漬けになります。
75
コーンとしし唐のかき揚げ
生のコーンの醍醐味を繊細に味わいたい。
76
レバーのポン酢漬け
苦手なレバーもポン酢につけて、たっぷり葱で食べてみてください。案外好物に変化するかも。
77
梅干し入りみそ汁
梅干しの酸味がとってもさわやか。二日酔いの朝にも抜群です
78
さんまのコチジャンがらめ
甘辛いコチジャンが食欲をもりたてますヨ。
79
レタス焼売
軽い口当たりで、何個でも食べられそうな焼売です
80
ごま酢そば
容赦ないごま使いと、つゆにちょいと酢を効かせるだけで、こんなに新鮮。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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