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61
海鮮トマトサラダ
海鮮を贅沢につかう。トマトは具であり、ドレシングのメイン。
62
ごまのワーッと焼きそば
ワーッとごまだらけの焼きそばを食べてみませんか?
63
本格ハンバーグ
秘伝のハンバーグですよ!
64
だし醤油卵のじゃこ丼
だし醤油卵、カリカリじゃこ、薬味・・・この組み合わせは間違いなし!
65
イタリアンレタスロール
中身はウインナーだけ。キュッと丁寧に巻いてあると、なんか手の込んだ感じ。
66
鶏ビーフン
ビーフンは米で出来たアジアの麺。
67
葱ゴマやきめし
こんがり焼けたご飯と醤油が味が香ばしい。葱と胡麻勝負の精進炒飯!
68
あしたばの味噌汁
別名「ハチジョウナ」。伊豆諸島の特産品です。
69
チャオ葱ラーメン
長ねぎは1人1本!軽ーくペロリなうまさ。
70
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
71
生椎茸とレタスのみそ汁
レタスは火をとおしても美味しいのです。みそ汁にも有効。
72
梅しそそうめん
暑さと疲れがスッと癒される、酸っぱくて冷たいそうめんです。
73
ピリッと棒棒鶏
特製ピリ辛ダレでやみつきになる旨さ!
74
まな板いらずの豚汁
キャンプに、草野球、炊き出しになんでもござれ!必須道具はナイフか包丁。そしてハサミ。
75
かぶとお芋さんのスープ
ボルシチは食べたし、時間はなし・・・って時につくってみました。かなり近い味がします。
76
豆乳薄焼きパンケーキ
素朴な美味しさ、ちぎってはちみつにつけて食べるのもよし。
77
スタミナかき揚げ蕎麦
長芋は、パワーのつくスタミナ食材です。消化がいいように、大根おろしをたっぷりと添えて。
78
竹輪天と海苔弁当
ご飯は海苔弁。写真ではみえないけれど、中はおかかとの二段コラボ
79
明治生まれのかつ丼
サクサクとんかつ、キャベツ、ソースのトリオ。
80
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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