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81
マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
82
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
83
海鮮焼きビーフン
魚介の旨みをビーフンがすって、なお旨し!
84
絹さやのジンジャーサラダ
色鮮やかに茹でた緑の絹さやと、オレンジ色の人参が食欲をそそります。
85
ごまのワーッと焼きそば
ワーッとごまだらけの焼きそばを食べてみませんか?
86
麻婆粥
87
鰹の炊き込みご飯
お刺身やたたきで食べて、残った鰹は、すぐに調味料にどぼっ。
88
バジルチキンピザ
とろーりチーズのピザには、脂の少ないむね肉で。
89
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
90
大豆めし
日本の宝、大豆を炊き込みます。実に滋味深いあじわい♪
91
なんでも春雨スープ
春雨は麺の代わりになるでしょう
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かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
93
エスニックチキンサンド
パンはどんなパンにはさんでもナイス!
94
ツナサンド
オーソドックスなサンドイッチだけど、手づくりの良さは、パセリいっぱい。
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うずら卵のカレーフリッター
ぷっくり可愛いフリッターの中には可愛い玉子ちゃん。
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きくらげのピリピリスープ
即席でつくるスープも生姜や唐辛子を加えることで、グーンと味がアップします。
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黒酢のかき玉スープ
黒酢人気は続いています!すっぱいスープで元気を出そう
98
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
99
ゆばと小柱のお粥
入れる青菜は、旬のもので…一口ひとくちお腹にやさしいいんです
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豚昆布めし
本名は「ししじゅーしー」。沖縄の炊き込みご飯です。
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編集:取材協力
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