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1
おいしいご飯
ふっくらおいしいごはんは「とぐ」という一歩から。
2
蛸トロ明太丼
夏が旬の蛸は、うまみも抜群。ネバネバ素材のオクラと合わせてスタミナアップ
3
クレソンとポテトのサンドイッチ
カラリと揚げた薄切りポテトの香ばしさが新鮮
4
カレードッグのランチボックス
スパイシーが好きな人は、もし家にあれば、カレー粉や、カルダモンなど少々プラスします。
5
菜めし
目にも鮮やかな葉っぱのご飯。
6
塩鮭弁当
さけは前夜仕込んでおく。翌日には焼くだけ。
7
にらとサーディンのピザ
風変わりな組み合わせですが、これがなかなか!
8
焼き豚
ラーメンの友!ご飯や酒の肴にも美味しい。
9
夏のビビンバ丼
ストックがあるだけでも、こんな美味しい韓国風のご飯ものができちゃう。
10
ローストビーフサンドイッチ
手軽で贅沢なサンドイッチ。ハードなパンがしっくりくる。
11
アジの秘密フライ
秘密はフライ衣にあり。たべてみないと・・・いやいや、食べても、わからないかもねぇ。
12
鶏照り弁当
甘辛照焼きは郷愁を誘う、懐かしの味。野菜は色とりどりにね。
13
カリカリベーコンとパセリの醤油炒飯
カリカリのベーコンと、爽やかなグリーンのご飯の相性がおいしい。
14
帯揚げ弁当
磯の香りの鶏のささみの揚げ物に、ほんのり甘い煮物。蓋をあけた瞬間、心ワクワク。
15
アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
16
牛三色弁当
こんな三色だってあるんですよー
17
水菜のみそ汁
水菜は完全に火を通さないのが美味しいみそ汁の食べ方
18
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
19
オムライス弁当
人気ベスト10間違いなし弁当。スプーンを持っていくのを忘れないでね
20
チキンスープご飯
ご飯にゆで鶏と、色どりのよい野菜をのせ、熱々チキンスープを注ぐ。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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