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81
焼き豚弁当
作り置きのチャーシューで、美味しいお弁当。タレでいろいろアラカルト。
82
鮭ふりかけ弁当
手づくり鮭弁に、少し甘めの煮物がうれし
83
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
84
バナナとピーナッツのサンドイッチ
バナナとピーナッツバターは相性抜群。黒糖や胚芽入りの食パンではさむのもおすすめ。
85
中国菜麺
栄養満点の中国菜をドサッとのせて。
86
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
87
筍と切り昆布のナムル
春の苦み野菜をたっぷり食べて、体を冬から春へリセットします
88
かつおの角煮
かつおでこんな一品を常備菜にいかが?
89
豆もやしの味噌汁
豆もやしは栄養たっぷりです。よく噛むみそ汁ですね。
90
鯖ポテチーズ
とにかく作ってみてください。おいしいことこの上ない!
91
そぼろ弁当
蓋をあけたときのワクワク感は一番人気です。
92
もずくそば
もずくとおそばのコラボ・・・お試しください。絶品なり
93
マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
94
かつおのマリネ
かつおを洋風に食べる。白ワインにも冷たい日本酒にもあう。
95
クレソンとポテトのサンドイッチ
カラリと揚げた薄切りポテトの香ばしさが新鮮
96
高野豆腐の生姜焼き弁当
健康的な、野菜いっぱいのお弁当です。
97
ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
98
ベーグルのサーモンサンド
パパッと気軽にベーグルサンド。ずっしりなのに軽くペロリ。
99
蓮根つくね弁当
つくねのカリッと焼けた、香ばしい味と、中のモチモチの食感がたまらない。
100
タコとパプリカのマリネ
すぐに食べてもおいしいけれど、冷やせばもっとおいしい!
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(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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