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61
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
62
たらのトマトシチュー
ボルシチを思わせるカブの風味が、たらの旨味と見事に調和。
63
アジの秘密フライ
秘密はフライ衣にあり。たべてみないと・・・いやいや、食べても、わからないかもねぇ。
64
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
65
ニラ餃子
具は豚ひき肉とニラがメイン。
66
夏のビビンバ丼
ストックがあるだけでも、こんな美味しい韓国風のご飯ものができちゃう。
67
かぶのすまし汁
蕪のやさしい風合いは見た目だけでなく、吸い物にしてもホットします。
68
チーズドッグ
揚げ立てを、ハフハフ!!中のチーズがトロン〜♪
69
ほうれん草とハムのサンドイッチ
別名ポパイサンド。ハムをプラスしてより栄養価アップ!
70
鶏とトマトの辛いスープ
ちょいピリのトマトスープ。好みで粉チーズを振って。
71
かぶのカレースープ
かぶとうずら卵がコロリ。あさりだしのカレースープ。
72
煮豚
ラーメンの友!肉はどこの部位でもおいしく作れます。
73
れんこんと牛肉の煮物
牛肉をこてっと煮る。そこに下茹でしたれんこんを煮絡める。
74
ベーグルのサーモンサンド
パパッと気軽にベーグルサンド。ずっしりなのに軽くペロリ。
75
蒸し鶏にんにくソース
特製にんにくソースとふっくら柔らかい鶏肉がおいしい。
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くたくたピーマン
ピーマンだけで立派な副菜!
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えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
78
ひれかつバーガー
柔らかさが売りのヒレ肉は、まわりがカリッとしているけれど、ひとかじりで、お口でとろけます。
79
鶏のスパイシーオーブン焼き
鶏肉の皮側に美味しい香りをすり重ねていく。あとはオーブンで焼くだけで出来上がり〜♪
80
ナポリタンドッグ
炭水化物×炭水化物!
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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