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麦ご飯
麦ご飯
軽い食感に、豊富な繊維がうまし。
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きのこいっぱい野菜スープ
きのこいっぱい野菜スープ
きのこは自由に使ってみて！つかうものによって、味がかわる。
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さんまのコチジャンがらめ
さんまのコチジャンがらめ
甘辛いコチジャンが食欲をもりたてますヨ。
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鶏ビーフン
鶏ビーフン
ビーフンは米で出来たアジアの麺。
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胡麻かつ弁当
胡麻かつ弁当
プチっとごまのはじけるいい香りのとんかつに、甘い人参がよくあいます
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焼き肉巻き
焼き肉巻き
のりまきは、こんなんもありが嬉しい題材です。
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ピーマン茗荷のクタクタきんぴら
ピーマン茗荷のクタクタきんぴら
シャキシャキッと炒めるもよし、ヘナヘナとやさしい食感に少し長く炒めるもいい。
68
長崎皿うどん
長崎皿うどん
細いサクサク麺にトローリ塩味あんが最高だね
69
豚肉とひよこ豆の煮込み
豚肉とひよこ豆の煮込み
エスニックのお豆料理を召し上がれ。
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鶏きのこのホワイトシチュー
鶏きのこのホワイトシチュー
鶏団子のだしがよく出たクリーミーな味わい。
71
茄子の揚げ浸し
茄子の揚げ浸し
調理法は極めてシンプル。素揚げして、漬けこんで、たっぷりお薬味でトッピング。
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とりの塩ペッパー弁当
とりの塩ペッパー弁当
元気になる！３つの黒がキーワードは胡麻・海苔・胡椒
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蒸し茹でアスパラガス
蒸し茹でアスパラガス
アッという間、シンプル、美味しい。三拍子そろったいいことずくめ。
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厚揚げのサラダ
厚揚げのサラダ
ガドガドサラダとも言います。インドネシアの料理だよ。
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茄子と鶏のオイスターがらめ
茄子と鶏のオイスターがらめ
ドーンとおもてなしにも向いています★
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アボカドと豆腐の冷スープ
アボカドと豆腐の冷スープ
ベジタリアン好きにはたまらない、夏の冷スープ
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豚汁
豚汁
永遠人気の汁物。豚とごぼうさえあれば、あとの野菜はなんでもいい。
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シンプル麺
シンプル麺
鶏むね肉が1枚あれば、いいスープとれますよ。
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かぼちゃのかき揚げ
かぼちゃのかき揚げ
野菜かき揚げにかぼちゃがたっぷり入ってると嬉しい。
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えび玉丼
えび玉丼
気軽に作れる　うれしい海老の中華風どんぶり。
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(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

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