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101
アボカドとツナのサンドイッチ
具沢山のボリュームサンド。相性良しの組合せ。
102
おでん
だしの味がしみこんで、じんわり旨味が味わえます。
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野菜炒め
野菜が不足気味〜、なんだか冷蔵庫に色々〜なんて時に、すばらしいおかずじゃありませんか!
104
クラムチャウダー
貝のうまみと大地の野菜がギュッ〜と一皿になった。熱々を一口まずはどうぞ♪
105
かぶの葉ナムル
ゆでたかぶの葉を炒めたひき肉と和えるだけ。
106
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
107
さばのみそ煮
下煮7分、みそを入れて3分。だれにも教えたくないお袋の味は実はこんなに簡単!
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即席かき玉コンソメ
即席ブイヨンでもこ〜んなに、簡単に美味しくなる秘訣はなに?
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とりそぼろ弁当
人気もののそぼろ弁当は永遠の人気かも・・・。
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麻婆茄子
家でこんなに簡単に作れる!○○の素にお世話にならない本物の味です。
111
カリフォルニアサンドイッチ
具は他にハムやチーズなど、好みのものをはさんで。
112
ホットドッグのお弁当
どこでもいつでも、食べるときの簡単弁当として便利。
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茄子のおかずゆで浸し
酢と辛子をきかせたサッパリ仕立て
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10分ミネストローネ
いそいでも、美味しく作れる、簡単野菜スープ。朝ごはんにも吉。
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さつまいも入りミルクシチュー
ミルク仕立てのシチューに、黄色いほっくりさつま芋。甘いのが美味なり
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豆のスープ
コロコロリンお豆さん。具沢山で栄養満点!
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きのこ汁
豚肉のコクときのこのスープにポン酢がよく合う。
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じゃが芋とツナのサラダ
ホクホクじゃが芋に、シャキシャキきゅうりに、ほっこり黄金のゆで玉子の贅沢サラダ。
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あさりとトマトの塩味パスタ
あさりの旨味を生かし、太陽の味トマトを加えた熱々パスタ。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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