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61
焼き豚弁当
作り置きのチャーシューで、美味しいお弁当。タレでいろいろアラカルト。
62
れんこんと牛肉の煮物
牛肉をこてっと煮る。そこに下茹でしたれんこんを煮絡める。
63
きのこと葱のちぢみ
きのこたちの旨味を閉じ込めます。
64
カリカリベーコンとパセリの醤油炒飯
カリカリのベーコンと、爽やかなグリーンのご飯の相性がおいしい。
65
ピーマン焼きそば
ピーマンの、しゃっきり感と青々した美しさが味の決め手
66
玉子炒飯塩味
超スピードチャーハン でも味は本格派!満足満足。
67
本格コンソメスープ
透明な黄金色のスープなら大成功!!スープを決して煮立てないように要注意!
68
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
69
アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
70
豆ポタージュ
ひよこ豆と豆乳ベースのポタージュはスパイスの風味があう。
71
生ハムキャロットサンド
キャロットサラダの食感が爽やか。ふわふわパンよりハードなパンが合う
72
速攻チリビーンズライス
ビーンズとチーズでメキシコ風ごはんですよ!
73
鶏のから揚げ(しょうゆ味)
外側はパリッ、中はジューシー! これぞ唐揚げ!!
74
中華風そぼろ弁当
ピリリと刺激的なそぼろ食べたいときありません?
75
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
76
かつおのとろろ丼
かつおはづけにすると、ちょっと色が悪くなるけれど、麦ご飯と食べるとしみじみ美味しい
77
バナナとピーナッツのサンドイッチ
バナナとピーナッツバターは相性抜群。黒糖や胚芽入りの食パンではさむのもおすすめ。
78
照焼きマフィンサンド
照焼きはTERIYAKI!国際的になりましたよ〜♪
79
中国菜麺
栄養満点の中国菜をドサッとのせて。
80
鶏と三つ葉のおかず和え
普段脇役の三つ葉が一気に主役に躍り出る。隠し味的存在の生姜は堂々と前に出てくる一品です。
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