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81
青菜と豚肉のオイスター丼
身近な青菜でパパッとどんぶり
82
マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
83
和風じゃあじゃあうどん
ごま油の風味たっぷりの肉味噌に、日本のハーブ、みょうがをたっぷり振りかけて!
84
チンジャオ弁当
スタッフに1週間に2回はこのお弁当だった人いるんです。かなり好きらしい。
85
アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
86
バナナとピーナッツのサンドイッチ
バナナとピーナッツバターは相性抜群。黒糖や胚芽入りの食パンではさむのもおすすめ。
87
めんたいかまぼこパスタ
ありそうでなかった!かまぼこ入りのパスタ
88
かぼちゃチキンサンド
かぼちゃの味は買うたびに変わる、だから、毎回違うおいしさに出会える!
89
かぼちゃ粥
黄金色のおかゆさん、和・中・エスニックあらゆるジャンルのおかずにナイス!
90
エッグパセリ&ハムチーズサンド弁当
こんなお弁当を持ったら、出掛ける足取りも軽やかです
91
たらのトマトシチュー
ボルシチを思わせるカブの風味が、たらの旨味と見事に調和。
92
中国菜麺
栄養満点の中国菜をドサッとのせて。
93
豆ポタージュ
ひよこ豆と豆乳ベースのポタージュはスパイスの風味があう。
94
胡麻かつ弁当
プチっとごまのはじけるいい香りのとんかつに、甘い人参がよくあいます
95
いかキムチのピリッとライス
キムチといかのコンビ、相性抜群なり。
96
竹輪きんぴら弁当
懐かしのきんぴらを煮物風にしてみました。
97
鶏のから揚げ(しょうゆ味)
外側はパリッ、中はジューシー! これぞ唐揚げ!!
98
ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
99
ベーグルのサーモンサンド
パパッと気軽にベーグルサンド。ずっしりなのに軽くペロリ。
100
ツナとセロリのサンドイッチ
軽快なセロリの歯ごたえが嬉しいツナサンドです
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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