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61
本格コンソメスープ
透明な黄金色のスープなら大成功!!スープを決して煮立てないように要注意!
62
豆腐ステーキ山椒だれ
万能の山椒油ダレは、あなたを料理上手にしちゃうんです!
63
鶏のから揚げ(しょうゆ味)
外側はパリッ、中はジューシー! これぞ唐揚げ!!
64
アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
65
豆ポタージュ
ひよこ豆と豆乳ベースのポタージュはスパイスの風味があう。
66
カリカリベーコンとパセリの醤油炒飯
カリカリのベーコンと、爽やかなグリーンのご飯の相性がおいしい。
67
ピーマン焼きそば
ピーマンの、しゃっきり感と青々した美しさが味の決め手
68
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
69
れんこんと牛肉の煮物
牛肉をこてっと煮る。そこに下茹でしたれんこんを煮絡める。
70
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
71
生ハムキャロットサンド
キャロットサラダの食感が爽やか。ふわふわパンよりハードなパンが合う
72
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
73
照焼きマフィンサンド
照焼きはTERIYAKI!国際的になりましたよ〜♪
74
中華風そぼろ弁当
ピリリと刺激的なそぼろ食べたいときありません?
75
バナナとピーナッツのサンドイッチ
バナナとピーナッツバターは相性抜群。黒糖や胚芽入りの食パンではさむのもおすすめ。
76
玉子炒飯塩味
超スピードチャーハン でも味は本格派!満足満足。
77
中国菜麺
栄養満点の中国菜をドサッとのせて。
78
速攻チリビーンズライス
ビーンズとチーズでメキシコ風ごはんですよ!
79
ハンバーグきのこソース
きのこソースでボリューム、味ともにグレードアップ!
80
鶏と三つ葉のおかず和え
普段脇役の三つ葉が一気に主役に躍り出る。隠し味的存在の生姜は堂々と前に出てくる一品です。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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