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81
ツナそぼろの三色丼
お手頃簡単。ワーッと混ぜて食べるのもよし。
82
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
83
かぶとつくねの煮物
つくねだけコテッと味付けし、野菜はあっさり。
84
速攻チリビーンズライス
ビーンズとチーズでメキシコ風ごはんですよ!
85
生ハムキャロットサンド
キャロットサラダの食感が爽やか。ふわふわパンよりハードなパンが合う
86
マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
87
えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
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カレードッグのランチボックス
スパイシーが好きな人は、もし家にあれば、カレー粉や、カルダモンなど少々プラスします。
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刻みきつねうどん
油揚げを香ばしくパリッと焼いたきつねうどん。
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とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
91
もずくそば
もずくとおそばのコラボ・・・お試しください。絶品なり
92
中身がおかず!おにぎり弁当
あっ、なにもない・・・・そんな日は、お結びだけでいいんじゃないのかなぁ
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そぼろ味噌弁当
作り置きがあれば簡単!なければ、このさい多めに作ろう
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鯖ポテチーズ
とにかく作ってみてください。おいしいことこの上ない!
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鶏のから揚げ(しょうゆ味)
外側はパリッ、中はジューシー! これぞ唐揚げ!!
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アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
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きのこと葱のちぢみ
きのこたちの旨味を閉じ込めます。
98
焼き肉おかず
下味のタレには隠し味がいっぱい・・・短時間でも美味しい秘密がそこにある
99
かぶ漬け
かぶと塩だけで1品。とろみのある漬け汁は、かぶならでは。
100
れんこんの縦塩きんぴら
縦切りにしたれんこんは食べたことあります?食感の不統一が面白い味わい
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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