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メキシカンライス
メキシカンライス
スパイシーな風味が食欲をそそります。
カロリー

帆立と春野菜のあんかけ炒飯
帆立と春野菜のあんかけ炒飯
旬満喫の一品!焼き飯は玉子と香り良きかなセロリ、そこにアスパラと帆立あんをトロ〜リ!最高なり〜♪
カロリー

カルシウムたっぷり冷や麦
カルシウムたっぷり冷や麦
野菜もりだくさんのサッパリ冷麦。
カロリー

元気雑炊
元気雑炊
ニラと薬味いっぱいのさらさら雑炊で元気印!
カロリー

イカのスパイシー揚げ
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
カロリー

いんげんと桜えびの炒め物
いんげんと桜えびの炒め物
桜えびの旨みと香ばしさをいんげんにからめて
カロリー

トマトライス
トマトライス
トマトの赤に染まったご飯が食欲をそそります。
カロリー

麻婆茄子
麻婆茄子
家でこんなに簡単に作れる!○○の素にお世話にならない本物の味です。
カロリー

生姜なす
生姜なす
しょうゆと生姜だけで、なすがこんなにもおいしくなるの。
カロリー

トマトとツナのバーミセリ
トマトとツナのバーミセリ
フレッシュトマトのソースですっきりさっぱり。食欲のない時もこれならGOOD!
カロリー

かつおのカルパッチョ
かつおのカルパッチョ
サラダ感覚。イタリアと日本の合作味。
カロリー

とんもやし
とんもやし
存在感ある豆もやしの中華風のおかずですよ。
カロリー

ごまだれ野菜そうめん
ごまだれ野菜そうめん
暑い日のそうめんは、薬味たっぷりで食べる。食欲増進なり。
カロリー

パプリカのぺペロンチーノ
パプリカのぺペロンチーノ
シャキシャキ感のパプリカを楽しむ。パプリカの甘さと香りがいい。
カロリー

いかのわた煮
いかのわた煮
酒の肴に、白いホカホカご飯にもピッタリ。
カロリー

かぼちゃのガーリック焼き
かぼちゃのガーリック焼き
ビールにもピッタリ。ステーキやムニエルのつけあわせにもいいですよ!!
カロリー

野菜の蒸し焼き
野菜の蒸し焼き
カラフル野菜をたくさん食べて満足満腹。
カロリー

カジキマグロのベーコン巻き
カジキマグロのベーコン巻き
ベーコンの風味が魚にうつり、キュッと絞ったレモン汁がさわやか。
カロリー

鶏の塩焼き・実山椒添え
鶏の塩焼き・実山椒添え
いつものチキンソテーにピリリと山椒をきかせて!
カロリー

丸ごとハニートマト
丸ごとハニートマト
やわらかい完熟を切らずに丸ごと!ひんやり冷やして召し上がれ♪
カロリー

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