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61
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
62
れんこんと牛肉の煮物
牛肉をこてっと煮る。そこに下茹でしたれんこんを煮絡める。
63
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
64
小松菜の煮浸し
桜えびのだしとやわらかーく煮た小松菜のおいしいこと
65
鶏のから揚げ(しょうゆ味)
外側はパリッ、中はジューシー! これぞ唐揚げ!!
66
バナナアップルフレンチトースト
フルーツとナッツ、パン、全部を一緒に口に運んで頬張ると、思わずニンマリ。
67
ベーグルのサーモンサンド
パパッと気軽にベーグルサンド。ずっしりなのに軽くペロリ。
68
いか焼きそば弁当
麺はしっかりソース味がいい、いかとキャベツは塩味で。蓋をあけてから、個々に味を楽しむ焼きそば弁当。
69
筍と切り昆布のナムル
春の苦み野菜をたっぷり食べて、体を冬から春へリセットします
70
蒸し鶏にんにくソース
特製にんにくソースとふっくら柔らかい鶏肉がおいしい。
71
厚切りハムとルッコラのサンド
分厚いハムの贅沢サンド
72
ほうれん草とハムのサンドイッチ
別名ポパイサンド。ハムをプラスしてより栄養価アップ!
73
かぶのカレースープ
かぶとうずら卵がコロリ。あさりだしのカレースープ。
74
肉の甘辛煮弁当
ドーンと肉ののったお弁当は蓋をあけたとき、力がみなぎります。
75
わらびと豆腐の味噌汁
山の春を日常の味噌汁椀に・・・どうぞ。
76
しょうゆ漬け玉ねぎのチャーハン
醤油漬けにした玉葱が、どこか懐かしい風味なんです。
77
新じゃがと鶏肉の煮物
新じゃがは、炒めてコクを出す。鶏肉にはしっかり目の味をつけるのがうまいんだ。
78
かきとほうれん草のみそ汁
牡蠣の旨味抜群。一口のんでブラボー!
79
かつおのマリネ
かつおを洋風に食べる。白ワインにも冷たい日本酒にもあう。
80
エッグパセリ&ハムチーズサンド弁当
こんなお弁当を持ったら、出掛ける足取りも軽やかです
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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